„Liebe Katharina, … wir haben einen kleinen, aber großen Schritt gemacht, um die Wellen nicht aufzuhalten, sondern diese surfen zu erlernen.“
Gestern haben wir das Ende des MBSR 8-Wochen Kurses gefeiert. Eine Teilnehmerin sagte „wir gehen alle erfüllt auseinander.“
Erfüllt und gefüllt mit neuen Ideen, Gelerntem, vielleicht erleichtert durch Abgelegtes,
verbunden als Reisegruppe dieser 8 Wochen,
erlebend, dass Veränderung möglich ist, denn alles ist in stetem Wandel.
Stille, Herzenswärme, Aufbruchstimmung.
Aufbruch? Zur Reise unseres Lebens – von Moment zu Moment.
Liebe Leserin, lieber Leser, hab eine gute Reise.
#mbsr #loslassen #neubeginn #ruhe #immomentsein #verbundensein #achtsamkeit #achtsamkeitsimpuls #schrittfuerschrittachtsamkeit
Schritt für Schritt Achtsamkeit 